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La boîte de sauts est un excellent outil pour améliorer l'explosivité, les sauts verticaux, la puissance de saut et la force du bas du corps. La boîte pliométrique est un outil simple qui peut être utilisé pour une grande variété d'exercices, tels que: • Sauts sur boîte (box jumps), Step overs, Fentes, Step-ups, Squats • Dips, Planche, Push-ups

Soumission sur demande